• 雑誌
• コンビニコミックス
• コミックス
• 画集・その他
• 電子書籍
• トピックス
• リクルート

本体価格 ： 429 円 +（税）
[ISBN] 978-4785972639　 [発売日] 2022-10-31　

特集①一食200円以下の健康＆節約レシピ

少しの工夫で懐にも身体にも優しく、もちろん美味しい♪

 

＜巻頭カラー！＞

【中村くんの京の暮らし方】「豆腐ハンバーグ」朋 

 

【しーちゃんのごちそう】「油揚げの巾着煮」たかなししずえ

【朝ごはん亭のレシピ】「キャベツの味噌炒め」青菜ぱせり

「白菜と鶏だんごの鍋」丸山いくら

【ゆるめるごはん】「小松菜と油揚げの煮びたし」芋畑サリー・キタキ滝

「もやしと豆腐の煮つけ」可山コロネ

【青嵐寮の献立】「おからグラタン」有間しのぶ

【先生の台所】「チキンソテー」栗山裕史

【おしえて！食材活用術】「さつま芋のきんぴら」黒友みやこ

 

 

特集②パーティーの逸品♪

みんなでワイワイ囲みたい！簡単＆見栄えするレシピ特集。

 

【海の見える台所】「ピンチョス」福丸やすこ

【まりな先輩のどんと恋ごはん】「スタッフドパプリカ」織田千代 

【家政婦美幸のときめきレシピ】「手巻き寿司」華麗るう

【ターシャと私】「手巻き寿司」ふじきこり

 

 

特集③里芋とれんこん♨︎

煮るだけじゃない！揚げて炒めて大満足の二大根菜♨︎

 

「里芋と鶏肉の中華煮」矢直ちなみ

「れんこんのバルサミコ酢炒め」ただりえこ 

【のほほん姉妹のお気楽ごはん】「里芋のポテトサラダ」奈央 

「れんこんのはさみ焼き」はる華

「里芋のコロッケ」久住りん

【園ママ咲のぶちうま♪レシピ】「れんこんのポタージュ」山野りんりん

[ 購入する ]