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本体価格 ： 580 円 +（税）
[ISBN] 978-4785979690　 [発売日] 2025-06-30　

＜巻頭カラー！大人気シリーズ！！＞

【ゆるめるごはん 福山治療院の彩りの食卓】「冷やしつけ麵」芋畑サリー・キタキ滝

フクちゃんとやっちゃん二人で日帰り温泉旅行♪

夏だから楽しめる！体と心をゆるめるごはん♨

 

特集①気軽に作れる♪夏の麺

夏はやっぱり麺が便利♪冷温使い分けて夏を克服！

 

【海の見える台所】「トマトとささみのごまだれパスタ」福丸やすこ

【たか子と大丈夫ごはん！】「七夕そうめん」朋 

【ようこそ！うららか食堂へ】「肉汁つけうどん」矢直ちなみ

「カレー南蛮そば」丸山いくら

 

特集②進化するお家サンドイッチ！

軽食とは言わせない！ごちそうサンドイッチ♪

 

＜大好評シリーズ！＞【坂半荘のお勝手日記】「ベトナム風サンドイッチ」にしだかな

 ★同著コミックス『白米礼替』第3巻7月14日に発売！！

 

【キッチン・ラボ！父と娘の食卓】「だし巻き卵サンド」佐々木善章

【園ママ咲のぶちうま♪レシピ】「ちくわサンド」山野りんりん

【僕とマメダの梅日記】「梅ゼリー」山田睦

 

特集③野菜が主役のレシピ♨

ミネラル豊富で熱中症対策にも♪おいしく知ってお得レシピ☆

 

【しーちゃんのごちそう】「トマトと玉ねぎのサラダ」たかなししずえ 

【家政婦美幸のときめきレシピ】「もやし焼き」華麗るう

 【先生の台所】「レンチンでズッキーニ」栗山裕史

【ごはんザメ】「ナスとピーマンの味噌炒め」さいとう二三 

 

【朝ごはん亭のレシピ】「ナスのフリット」青菜ぱせり

 朝ごはん亭に訪れるお客様の人生ドラマ。

 朝食きっかけで何かが変わるかも──

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