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本体価格 ： 480 円 +（税）
[ISBN] 978-4-7859-6462-7　 [発売日] 2019-07-08　
［在庫なし］

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特集①お昼を楽しもう♪

自由気ままにひとりで楽しむ楽しい時間☆

 

＜巻頭カラー！＞

【はじめてのはじめちゃん】

「とんかつ」福丸やすこ

 

 

【めぐさんのあぜみちごはん】

「ナスの素揚げ」白樺鹿夜

 

「冷やし中華」たかなししずえ

「かた揚げそば」浅野りん

「競馬場のかすうどん」谷口あさみ

「チャーハン餃子」天宮ケイリ

「イスラエルランチ」koppy

「ホッケの塩焼き定食」田辺ヒカリ

 

 

特集②タコとイカ物語。

凝縮された旨味と食感、どちらがお好み？

 

【チャコちゃんめしあがれ！】

「タコとイカのお造り」ただりえこ

 

【注文の多い喫茶店】

「いかめし」グリコ

 

「タコのアヒージョ」鷲尾美枝

「たこ焼き」桑佳あさ

 

＜話題沸騰！シリーズ第２回＞

【さよならごはん」

「イカの塩辛」岡井ハルコ

 

 

特集③レモンサワー日和

シュワっと炭酸とレモンで爽快♪

 

【耳よりごはん】

「アジフライ」さかきしん

 

「カツサンド」芋畑サリー・キタキ滝

「サムギョプサル」高倉あつこ

 

 

 

【白米礼賛】

「冷やご飯」」にしだかな

 

【出没！ビール女子】

「クラフトビールとラムチョップ」猫原ねんず

 

「味噌煮込みうどん」柘植文

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