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本体価格 ： 480 円 +（税）
[ISBN] 978-4785976217　 [発売日] 2024-03-11　

特集①いたわり♪ごほうびのごはん

明日も頑張るために元気をチャージ♨︎今日は奮発‼︎

 

＜巻頭カラー！好評シリーズ☆＞

【注文の多い喫茶店】「天丼」グリコ

 

【あけくれのれん】「焼き鮭といくら丼」ただりえこ

 「ステーキ」矢直ちなみ

【女たちの異世代友情ごはん】「うな重」山本亜季

「たけのこご飯」三津キヨ

【耳よりごはん】「老舗ホテルのプリン・ア・ラ・モード」さかきしん

【はらペコ放浪記】「かつめし」上野キミコ 

【地味子さんの週末おつまみ】「豚の角煮」鷲尾美枝

【しーちゃんのごちそう】「カレイの煮つけ」たかなししずえ

【ひとりぶらりごはん】「おしるこ」柘植文

 

 

特集②本日はお惣菜で。

今日はちょっぴり助けてもらいましょ！忙しい日の味方♪

 

 【猫の手温泉逃避行】「串カツ」福丸やすこ

「カニクリームコロッケ」桑佳あさ

「豚肉とブロッコリーのオイスターソース煮」高倉あつこ

 

 

特集③お役立ち☆ツナレシピ

加熱せず食べられて＆常温保存できて便利！どんな料理にも合います☆

 

【瀬戸内しまだより】「ツナと春キャベツのペペロンチーノ」田辺ヒカリ

「ツナとジャガイモのガレット」飴井涼

「ツナマヨおにぎり」サノマリナ

「ツナのクリームドリア」帳陽菜

【白米礼賛】「佃煮」にしだかな

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