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本体価格 ： 429 円 +（税）
[ISBN] 978-4785974282　 [発売日] 2023-06-26　

 

特集①夏のさっぱり＆スタミナ料理♪

食べやすくて元気になれる！夏に食べたい料理特集♪

 

＜巻頭カラー！大人気シリーズ＞

【朝ごはん亭のレシピ】「ゴーヤチャンプルー」青菜ぱせり

 

【しーちゃんのごちそう】「葉生姜と太刀魚」たかなししずえ

【海の見える台所】「ネバネバ丼」福丸やすこ

【まりな先輩のどんと恋ごはん】「バンバンジーサラダ」織田千代

「オクラの豚肉巻き」矢直ちなみ

「なすと豚バラの蒲焼丼」まめぽ

「鶏肉のさっぱり黒酢煮」はる華

「牛肉とピーマンのスタミナ炒め」久住りん

「たこ焼き」大乃元初奈 

 

 

特集②簡単！麺レシピ

パパッと作れてすぐ美味しい♪暑い日に重宝する麺レシピ！

 

「ジャージャー麺」丸山いくら

「夏野菜とツナのぶっかけそうめん」たけうちつむぐ

「鶏肉のフォー」ただりえこ

【家政婦美幸のときめきレシピ】「トマトのそうめんカッペリーニ」華麗るう

【のほほん姉妹のお気楽ごはん】「グリーンカレーの冷やし中華」奈央

 

【おしえて！食材活用術】「ごぼうのから揚げ」黒友みやこ

 

 

特集③トマトと私2023 夏♨︎

トマト１つでアレンジ色々！最新トマトレシピ満載♨︎

 

【園ママ咲のぶちうま♪レシピ】「トマトとベーコンの炊き込みご飯」山野りんりん

【中村くんの京の暮らし方】「トマトとチキンの無水カレー」朋

「ミニトマトの豚巻き揚げ」可山コロネ

【青嵐寮の献立】「トマトのファルシー雑炊」有間しのぶ

【先生の台所】「トマトの麻婆豆腐」栗山裕史

 

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